みるみる下半身が痩せる歩くLOVE
【みるみる下半身が痩せる歩くLOVE❤️】in篠山神社⛩
歩くだけで
下半身が痩せる✨
夢のようだと思いません？
それには
下半身の本来使うべき筋肉を
ウォーキングアップ‼️
↑
これ大事なポイント✨
そこから
足裏全体を使って歩く🚶♀️
太ももの前じゃなくて
太もも裏、ふくらはぎを使って歩く。
歩くだけでポンプ作用で
血流が歩くんです✨✨
ひと足踏み出すたびに
ムギュムギュと
下に溜まってる浮腫みなんかも一緒にあげてくれる‼️
15分であつーい💦
ふくらはぎがーー💦って声が上がる歩くLOVE🚶♀️❤️
運動嫌いでも
ゆるっと運動の秋が叶うのは
歩くLOVEの特権✨
あぁー
久しぶりの開催
楽しかったぁーーー！！！
今度は高良山登山⛰して歩くLOVEやりたいなぁーと妄想中です✨✨
決まったらまたお知らせしますね❤️
ご参加頂き、ありがとございました😊
ルアナさん
企画ありがとう❤️
#歩くLOVE
#みるみる下半身が痩せていく歩き方メソッド
#久留米
