ゆるっと運動の秋が叶う✨✨

ゆるっと運動の秋が叶う✨✨

みるみる下半身が痩せる歩くLOVE

【みるみる下半身が痩せる歩くLOVE❤️】in篠山神社⛩

歩くだけで
下半身が痩せる✨
夢のようだと思いません?

それには
下半身の本来使うべき筋肉を
ウォーキングアップ‼️

これ大事なポイント✨

そこから
足裏全体を使って歩く🚶‍♀️

太ももの前じゃなくて
太もも裏、ふくらはぎを使って歩く。

歩くだけでポンプ作用で
血流が歩くんです✨✨

ひと足踏み出すたびに
ムギュムギュと
下に溜まってる浮腫みなんかも一緒にあげてくれる‼️

15分であつーい💦
ふくらはぎがーー💦って声が上がる歩くLOVE🚶‍♀️❤️

運動嫌いでも
ゆるっと運動の秋が叶うのは
歩くLOVEの特権✨

あぁー
久しぶりの開催
楽しかったぁーーー!!!

今度は高良山登山⛰して歩くLOVEやりたいなぁーと妄想中です✨✨
決まったらまたお知らせしますね❤️

ご参加頂き、ありがとございました😊
ルアナさん
企画ありがとう❤️

#歩くLOVE
#みるみる下半身が痩せていく歩き方メソッド
#久留米

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