忙しい12月だからこそ自分の時間を。
1年の振り返りに。
【声に出して読む南無阿弥陀仏🙏
＆自己整体ヨガ🧘♀️】
先日の円福寺の住職が話してた
南無とは拠り所の意味。
その南無阿弥陀仏のお経を唱えながら
振り返って見ませんか？
疲れた時に声をかけてくれた人、
楽しいを共に過ごしてくれた人、
手助けをしてくれた人、
ありがとうを言い合える人、
いい経験もいやな経験にも✨
そして
今年1年がんばった自分にも
その命を繋いでくれたご先祖様にも
いまあるこの命に手を合わせて見ませんか？
慌ただしい１２月、
ココロに向き合う時間を。
自分のカラダの声を聞く時間を。
１２月の運動養生🧘♂️は
ガッツリ呼吸メインに
暴飲暴食の多いこの季節は
胃の経絡を発散させていきます✨
●胃の不調
●目の奥のズキズキ
●股関節痛
●背中の張り
こんな方におススメです✨
オンラインでも読む南無阿弥陀仏もルーシー🧘♂️も受けれます‼︎
＊zoomになります。
■12/18（土）朝8時半〜
■参加費：1300円
■場所：宮の陣町大社 浄秀寺
■持ってくるもの：寒くないようにして来てください✨
#ルーシーダットン
#自己整体ヨガ
#南無阿弥陀仏
#仏教
#寺ルーシー
#法話もね✨
