よもぎ蒸しサロンでヨガ

本日のヨガレッスンは「よもぎ蒸しサロンLuana」さんにて。

今日も足先冷え冷えのワタシでしたが、終わる頃には温まり、これから寒くなる季節に備えていけそうです。（温もりを逃さないよう、今日は靴下とシューズで行きました）

それにしても可愛い癒やされる空間のサロン！
ヨガの後によもぎ蒸ししたかったけど、予約がいっぱいだったので、別の日に行ってみたいと思います！
楽しみです・・・💖

お客様の中にハーブを育てている方が居らっしゃって、ハーブの花束を持ってこられてて😍
素敵すぎませんか～～～この花束～～～～～！

素敵な人の周りには、素敵な人が集まるんだな・・・と、しみじみ。

▼タイ式ヨガルーシー・ダットン「TAN TAWAN」

2021.06.30

別名「タイ式ヨガ」と言われるルーシーダットンは自分で自分の体を整える「自己整体法」です。独特の呼吸法で身体の内側から血流を促し代謝を上げて健康でしなやかな体を目指します。ゆるやかなポーズが多く、呼吸をしっかり意識する事が出来る...

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