歩くための筋肉？？
ただ歩くだけ❤️
体験会で即決めた歩くLOVEインストラクター✨
わたしは産後の骨盤グラグラがトコちゃんベルトしてる！？ぐらいの安定感になったのが衝撃だった‼️
ただ歩くだけなのに
15分でカラダがポカポカに。
ただ歩くだけなのに
下半身が細くなる❤️
ただ歩くだけなのに
むくみが取れる！！！！！
歩くだけでいいのかー？？
と思うけど
歩くための筋肉
（ふくらはぎ、足首、指、内もも、体幹）
目覚めさせるのが必要！！
↑
これがとっても重要‼️
でも簡単なコツで
あるくだけで
私のウエストラインが整った
歩くラブ❤️
下半身だけ痩せないのーー😭
って方はぜひ体験してみてほしいです✨
@yomogi_luana さんとのコラボ企画✨
■下半身がみるみる痩せる歩くLOVE🚶♀️❤️✖︎ルーシーダットン🧘♂️
■場所：篠山神社
■時間：11/13 10時〜
■参加費：2,200円
■約2時間ほど
■持ってくるもの：ヨガマット、お水、動きやすい格好
ワイドパンツみたいに膝の曲げ伸ばしがわからないのはNGです。ジーパン、レギンス、普通のパンツであれば✨
寒いと思うので体温調節のしやすいよう重ね着で防寒してきてくださいね❤️
#歩くLOVE
#マンツーマン
#歩くだけ
#歩くだけで下半身が細くなる
#トコちゃんベルト
#自分で安定感得られるよ❤️
