八女市にある円福寺さんで、「寺ヨガ・ライブ配信」が開催されました！
最近の八女市は本当に活発だなあ・・・と思います。
コミュニティ通貨「まちのコイン」を市の事業として取り入れて、いろんなお店やスポット、もちろん円福寺さんのようなお寺も導入し、利用する人はポイントが貯まり、いろんなグッズやサービスと交換しています。
その「まちのコイン」事業１周年記念に開催された、タイ式ヨガ・ルーシーダットンin円福寺。
私も参加してまいりました！
満員御礼でしたねー！
そして、私の娘も「ママ、最近痩せてきたし私も行きたい」と嬉しいことを言ってくれて、一緒に参加しました。
やっぱり大勢でゆるっとヨガするのは楽しいです。
経験全く無くてもぜ～んぜん大丈夫なので、興味がある方は是非どこかでご参加くださいね。
私は結構参加していますので、お会いしましょう。笑
記念品もいっぱいもらっちゃった！
八女市、好き！
別名「タイ式ヨガ」と言われるルーシーダットンは自分で自分の体を整える「自己整体法」です。独特の呼吸法で身体の内側から血流を促し代謝を上げて健康でしなやかな体を目指します。
ゆるやかなポーズが多く、呼吸をしっかり意識する事が出来る...
