自律神経の乱れによる体の不調を整えるストレッチを教えてもらいました！

2つのストレッチをする事により、リラックス効果が高まり自律神経を整える事が出来ますよ！

下の動画をみながらぜひやってみて下さいね♪

★くるめ接骨院