「身体が冷えてつらい…。」という人にオススメの健康法の1つに、「よもぎ蒸し」があります!

「身体が冷えてつらい…。」という人にオススメの健康法の1つに、「よもぎ蒸し」があります!

よもぎ蒸しとは?

よもぎと薬草(ハーブ)をブレンドしたものを、穴の開いた椅子の下で煎じて、上がってきた蒸気を身体に浴びるという健康法。漢方の成分をたくさん含んだ蒸気が出て、その蒸気を直接取り入れて身体を温めます。

よもぎ蒸しで冷えは解消するのか?

冷え性の人が一番冷たいと感じる場所は、手や足の先。身体の内側が冷えていると、血液を隅々にまで届けることが出来ないので冷たくなってしまうのです…。

よもぎ蒸しは、身体の内側から温める健康法!よもぎ蒸しをすることで、内臓を温めることが出来ます。温かい血液が、末端の手や足の先にも届けられるので、つらい冷えが解消!また、よもぎには保温するパワーがあり、よもぎ蒸しを終えたあとでも、身体の内側の温かさをキープすることが出来ますよ。
 

★information

よもぎ蒸しサロンLuana

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