久留米の一番街にて運動養生ことタイ式ヨガ・ルーシーダットン🧘♂️に参加してきました。ヨガの後にスパイスカレーを食べるという最高の組み合わせ😆
体中がやたら浮腫んでいるし、頭は重いし、高血圧持ちの私。
ヤバい、体調が良くない・・・血圧が上がってるのかな？と思いましたが、ヨガして汗かいたらスッキリ✨
ほんと憑き物が取れたようにスッキリ✨
特に足の付根や背中を伸ばすと、すっごい何かが溜まっているのがわかるし、手足指先までうまいこと酸素が回ると、血が巡るのがわかります。
数回レッスンを受けて、だいぶ呼吸も使えるようになってきたし、体幹に響かせることがつかめてきたような？
夜はBAR、昼はスパイスハウスのワイワイカレーさん！
そして終わった後のカレーが・・・カレーが・・・・
最高に美味🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ヨガの最中にスパイスの香りが立つと、もう身体がなおさら燃えていて、すごーく安心するような？不思議な気持ちになりました。
これはヤバいですね、ハマりますね😆
久留米はカレーも激戦区かも？！美味しいところ沢山ある！
