ご挨拶
はじめまして。久留米市内の整形外科で理学療法士をしている石橋です。衰えたいく身体に不安はありませんか？身体のことでお悩みがありましたら些細なことでも構いませんのでお気軽にご相談下さい！病院勤務13年の経験と1,000人以上の痛みと向かい合った知見を活かして、お応えさせていただきます‼︎
よろしくお願いします。
代表 石橋昌也 masaya ishibashi
オンラインによる健康予防教室
久留米市を健康に‼︎でも、健康だけではもったいないので、イキイキと生活できるように健康予防を提供します！
病院に行く時は身体の不調が起きてから。起きる前に働きかければ、毎日が楽しく、充実した日々が送れます。
身体的、精神的、社会的に幸福な状態
「well-being」を目指して活動していきます。
・年々、老いていくことから逃げている方
・40歳過ぎてから何となく衰えを感じている方
・最近、なかなか痩せなくなってきた方
・これくらいで病院へ行っていいのだろうか…と不安に思っている方
このように悩まれている方々を対象にオンラインレッスン(45分)を提供いたします。
これくらいで病院いっていいのだろうか？
誰に相談したらいのだろうか？LINEにて連絡いただきましたら、必要に応じてzoomで相談対応いたします。
お気軽にお問合せ
不安な方はオンラインレッスンを受ける前にまずはLINEにてご相談ください。
■〇〇が痛いけど大丈夫でしょうか？
■何のレッスンを受けたらいいですか？
■ハビリテーションと併用してもいいのでしょうか？
人はそれぞれ、様々なお悩みがあると思います。少しでも寄り添っていけるようにヒアリングを大切にしています。久留米市の皆様が健康でイキイキと生活が送れるように、皆様とのコミュニケーションツールとしても活用していただけると幸いです。些細なことでも構いませんので、お気軽にLINEにてご連絡ください。
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体幹トレーニング
島崎 裕樹 YUKI SHIMAZAKI
＜資格＞
理学療法⼠
KOBA式体幹☆バランスマスタートレーナー
私は、⻑年に渡り⼊院病棟でのリハビリ業務を担当してききました。病棟での医療業務というのは、ケガをした患者さんにしかアプローチができません。患者さんを待つことしかできないことにずっと⻭痒い思いをしてきました。
「ケガをする前に必要なトレーニングが出来ていたら未然に防げたのではないか」という場⾯に何度も遭遇し、医療現場で待っているだけじゃいけないと、トレーナーとしての勉強を本格的に始めました。
解剖学的知識や最新予防医療からの⾒解、実際のスポーツ現場での実践、⽇々の積み重ねがあるからこそ、⾃信を持って提供できるレッスンプログラムです。
医学的、効果的なトレーニングを提供し、皆様の健康寿命の延⻑、美しいボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上を⽬指します。
ピフィラティス
吉田 朋子 TOMOKO YOSHIDA
＜資格＞
philosophy of five elementsyoga®︎108修了
laxmi yoga ®︎基礎科専科修了
pfilates™️認定者
BODYTONEアナトミックリストラティブ
ヨガ認定指導者
私たちは歳を重ねると男性が持っている女性ホルモンより女性ホルモンは減少しどんどんおじさん化が進みます。私自身40代を過ぎ身体の変化に戸惑いきちんとケアしていくことの大切さを日々痛感しています。
こころと身体を整えて自身に優しく寄り添うyoga、自分をケアしスタイルアップしながら女性性を高めるpfilates、私にはどちらも必要でこの２つでバランスを取っているようにも感じています。
pfilatesでは他では聞きにくい女性の繊細な悩みにも触れながら皆さんと一緒に進めていけたらと思います。一緒にセルフメンテナンスをしながらしなやかで美しい身体とこころを手に入れましょう。
インドヨガ
嵩 佑菜 YUNA TAKE
＜資格＞
RYT200
インドヨガ留学
シニアヨガTT
『お家でトレーニング継続できるかな？』そんな不安はありませんか？分かります。私が同じ立場だとそう感じそうです。ですが、ヨガ未経験も経験者もご安心ください！
インド留学にてヨガの原点に触れ、ホットヨガ勤務経験にてヨガだけでなく、エクササイズやダンスなどを通して1500名以上のヨガにハマる人々と出会い、その人その人の合うもの、楽しめるものを見てきました。
幅広い形であなたに合う楽しめるヨガ、そして”予防”を提供します。
料金表
■ブロンズ会員 1350円〜(2回/月)
■シルバー会員 2200円〜(4回/月)
■ゴールド会員 5500円〜(受け放題)
申し込みから30日間、全レッスン何回受けても無料。
週に1回は運動してもらいたいので、シルバー会員をお勧めします。
