【デトックス】出すことの大切さ。

【デトックス】出すことの大切さ。

毒素や老廃物が体内に溜まったままになってしまうと、腸内環境が乱れたり、代謝が落ちてしまったりと、体に多くの不調が現れます

これらは便秘や肌荒れのほか、
むくみや冷え性の原因にも……

体内の老廃物や毒素を排出し、本来の体の働きを取り戻すことで新陳代謝を高めたり、冷えを解消したり結果的にダイエットに対してもアプローチできます。

毒素は脂溶性であるため、体内の毒素を排出することで脂肪も落ちやすく、また40分間【よもぎ蒸し】を行う事で、エアロビ3時間行った程のエネルギーを使います。

よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効能は絶大で、飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草で、『病を艾(止)める』という意味から漢方名では
艾葉(ガイヨウ)と呼ばれその効能や栄養価の高さから万能薬とも言われる程です。

★Luanaさんについて詳しくは▽

この記事を読んだ人はこの記事も読んでいます