春に向けての運動養生

春に向けての運動養生

新しいスタートの前に準備運動!

【仏教✖︎ルーシーダットン🧘‍♂️】

久しぶりの開催‼️
声に出して読む南無阿弥陀仏🙏

●3/12(土)AM8:30〜9:30
●場所:宮の陣 浄秀寺
●参加費:1300円

4月の新生活、新学期に向けての
準備期間のこの時期。
落ち込みやすかったり、
気持ちがフワフワしたり
そんな気持ちを安定させる🧘‍♂️

新しいスタートの前に
準備万端のカラダを作っておく‼️

心の安定は
免疫力にもつながってくるからね✨✨

ニュースの数字や情報に
振り回されることなく
いま出来ることは
ひとりひとりがカラダと向き合うことなんだと思ってます✨✨

戦うよりも共存を❤️

極端な話でもなく
何がいいも悪いもなく
「共に生きる」の
アシタカの言葉の様に生きていたいなぁと。

子供の手がヒーロー🦸‍♀️だった
週末の味噌つくりで
感じたことでした。

#仏教
#ルーシーダットン
#久留米
#運動養生

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